zdraví

Některé sacharidy jsou pro tělo prospěšné. Klíčem k úspěchu je výběr těch správných. Jak na to?

Zdraví

Základem je vybrat správný typ sacharidů ve správný čas. Příliš mnoho sacharidů, zejména rychlých cukrů, může tělu uškodit

Diskuze (0)
Pozor však na „přidané cukry“ na etiketách, a to nejen na dezertech, ale i na méně nápadných potravinách, jako jsou cereálie, omáčky na těstoviny, salátové dresinky a chléb

Snímek zdravotního stavu: Kompletní přehled vašeho zdraví (tepovka, stres, okysličení krve či VST)

Zdraví

A cool feature that first appeared on the Venu 2 watch

Diskuze (1)
Poprvé se tato funkce objevila v hodinkách Venu 2, posléze ji dostaly také všechny nové modely. Během jednoho měření získáte souhrnně všechny údaje, které hodinky dokážou změřit

Přehled vitamínů: V čem nám pomáhají, jak se projevuje jejich nedostatek + doporučené dávkování

Zdraví

Při nedostatku vitamínů, tzv. avitaminóze, se mohou objevovat poruchy funkcí organismu nebo i vážná onemocnění

Diskuze (0)
Vitaminy jsou nezbytné pro správný růst, vývoj a funkci celého organizmu či některého z jeho orgánů. Jsou zapojeny v celé řadě enzymatických pochodů, takže se bez nich neobejdeme. Přehled a popis těch nejdůležitějších

Jak správně jíst, abyste si snížili hladinu cholesterolu. Můžete tak předejít řadě zdravotních potíží

Zdraví

V řadě případě sníží hladinu cholesterolu dieta zaměřená na rostlinou stravu a nenasycené tuky

Diskuze (10)
Podle odborníků dokážou správná strava a další zdravé návyky, kam patří především pohyb, dělat zázraky. A já patřím k těm, kteří svůj cholesterol musí řešit. Kvůli genetice

Garmin spustil měření EKG v dalších hodinkách: Fénix 7 Pro, Epix Pro, Tactix 7 a Venu 3. Ale co Evropa?

Zdraví

Po Venu 2 Plus přichází Garmin s podporou dalších modelů s měřením EKG

Diskuze (29)
Všechny modely, které letos dostaly optický snímač páté generace, mohou měřit EKG. Jedinými hodinkami, které to zvládají se snímačem čtvrté generace, tak zůstávají pouze Venu 2 Plus. Stále ale jen v USA

Víkendoví sportovci: Nová studie ukazuje, že pro dobré zdraví nemusíte makat každý den

Fitness

Podle vědců, není pro vaše zdraví důležité, jestli se hýbete každý den, ale abyste si zasportovali aspoň o víkendu

Diskuze (1)
Pokud se ke sportovním aktivitám dostanete z důvodu nedostatku času jen o víkendu, nemusíte si zoufat. Vliv na zdraví má i cvičení nebo sporty provozované jen jednou či dvakrát týdně

Tepová frekvence: Sledování, nastavení, limity, grafy, historie, sdílení tepu

Zdraví

Tepová frekvence je základní metrika, od které se odvíjí měření řady dalších ukazatelů

Diskuze (0)
Zkrátka všechno, co jste kdy chtěli vědět o měření tepu v hodinkách a k čemu všemu se to hodí

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - zdraví