Sprinty: Nejrychlejší způsob, jak zvýšit svou kondici

Fitness

Než ale vyrazíte na atletickou dráhu, raději trochu zvolněte...

Diskuze (9)
Sprintování, alespoň na krátké vzdálenosti, může být skvělým způsobem, jak zvýšit efektivitu svého tréninku

Zhodnocení výkonu: Víte, jak vám to dnes běhá nebo jede? Garmin určí vaši aktuální kondici VO2max

Fitness

Po několika minutách běhu vám hodinky řeknou, jak jste na tom s aktuální kondicí

Diskuze (12)
Zařízení Garminu při běhu a jízdě na kole se senzorem výkonu analyzují vaši aktuální hodnotu VO2max a srovnají ji s vaším průměrem. Díky tomu budete vědět, jak na tom v aktuální aktivitě jste

Zkušenosti s Instinct 3 AMOLED. Pro mě naprosto zbytečné hodinky. Koho mohou zaujmout?

Recenze

Šlo by o skvělý model, kdyby Garmin použil modernější prostředí, jasnější AMOLED a snímač Elevate 5

Diskuze (14)
Na jedné straně povedený design a lehké provedení, na straně druhé řada kompromisů a vlastností, které zhoršují uživatelský zážitek

Garmin snížil koncovou cenu hodinek Venu. U prodejců se dají koupit za 11 tisíc. Levněji než Forerunnery 570

Tipy a postřehy

Neuplynulo ani půl roku a Garmin snížil cenu koncovou cenu hodinek Venu 4 

Diskuze (10)
Tyhle hodinky zrají jako víno. Kromě map a několika pokročilých metrik nabídnou skoro to samé, jako vyšší modely. A stojí už jen lehce přes 11 tisíc

Osm tipů, jak lépe spát a méně se stresovat + Přehled toho zásadního, co jsem o měření spánku publikoval

Zdraví

Každý má jiný životní rytmus a spánkové návyky. Některé tipy lze ale zobecnit pro každého

Diskuze (31)
Pro udržení či zlepšení kondice je základem dobrý spánek. Hodinky vám mohou pomoci jej sledovat a dávat doporučení, ale základem je držet se několika jednoduchých tipů

Garmin přidává správu sledování vybavení přímo v hodinkách. Co přináší nová aktualizace

Tipy a postřehy

Přidal nové možnosti do Connectu i do hodinek 

Diskuze (24)
Nové modely hodinek umožňují přidávat vybavení (kolo, boty, lyže, brusle...) k aktivitám přímo v hodinkách. Garmin navíc přidává vybavení pro řadu dalších aktivit

Tajemství lepšího běhu? Chůze. Z metody běhu a chůze mohou těžit nejen začátečníci. Jeff Galloway

Fitness

V podstatě jde o typ intervalového tréninku

Diskuze (5)
Mnoho tréninkových plánů doporučuje metodu běh-chůze jako možnost pro začátečníky – jako odrazový můstek k souvislému běhu. Ve skutečnosti je vhodná pro všechny výkonnostní kategorie
Další články

Recenze

Šlo by o skvělý model, kdyby Garmin použil modernější prostředí, jasnější AMOLED a snímač Elevate 5

Zkušenosti s Instinct 3 AMOLED. Pro mě naprosto zbytečné hodinky. Koho mohou zaujmout?

Pokud máme na hodinkách šest datových polí, což je takový můj základ, jsou čísla hodně malá. Ručičky navíc zabírají cenné místo

Recenze hodinek Instinct Crossover AMOLED: Displej v aktivitě, metriky, snímače, výdrž a srovnání s I3A (2.)

Fitness

Než ale vyrazíte na atletickou dráhu, raději trochu zvolněte...

Sprinty: Nejrychlejší způsob, jak zvýšit svou kondici

Po několika minutách běhu vám hodinky řeknou, jak jste na tom s aktuální kondicí

Zhodnocení výkonu: Víte, jak vám to dnes běhá nebo jede? Garmin určí vaši aktuální kondici VO2max

V podstatě jde o typ intervalového tréninku

Tajemství lepšího běhu? Chůze. Z metody běhu a chůze mohou těžit nejen začátečníci. Jeff Galloway

Hodnota V02max je důležitým ukazatelem v podstatě při jakémkoliv sportu

VO2max: Klíčová metrika kondice nejen pro olympijské skialpinisty, ale také pro amatérské sportovce

Zdraví

Každý má jiný životní rytmus a spánkové návyky. Některé tipy lze ale zobecnit pro každého

Osm tipů, jak lépe spát a méně se stresovat + Přehled toho zásadního, co jsem o měření spánku publikoval

Hodinky Venu X1 mi ukázaly úplně jiná data než Forerunnery 970. Navíc mi radí, abych vstával už někdy o půl paté, což jsem snad nikdy neudělal

Zápisky bloggera (71): Spánkový soulad a můj vnitřní rytmus jsou úplně mimo toho, jak spím. Čím to?