stres

Zásadní vliv beta-blokátoru: Srovnání dopolední a odpolední aktivity. Zásadně odlišná tepovka i stamina

Tipy a postřehy

Srovnání dopolední a odpolední jízdy. Při podobném úsilí jsou fitness metriky zásadně jiné

Diskuze (0)
Stejná trasa, stejné nasazení, stejná průměrka. A přece výrazně odlišné hodnoty tepové frekvence, staminy, tréninkového efektu i zátěže. Stačilo jednu aktivitu absolvovat dopoledne a druhou odpoledne. Život s beta-blokátorem není jednoduchý...

Podivné chování Fénix 6X, Epix, Venu 2S: Jak mohou změřit hodinky tak rozdílné hodnoty stresu a spánku?

Tipy a postřehy

Rozdíl v průběhu nočního stresu na Venu 2S a Epix. Rozdíl je obrovský

Diskuze (0)
Zatímco Venu 2S, které manželka nosí už skoro rok, naměřily opakovaně hodnoty nočního stresu kolem 25, moje hodinky F6X a Epix na její ruce více než dvojnásobné. Což samozřejmě odnesly navazující metriky

Ranní report ke kávě: Každodenní souhrn spánku, nočního VST, počasí či doporučeného tréninku

Fitness

Jakmile hodinky naznají, že byste už mohli být vzhůru - a tedy uplynula doba, kterou máte nastavenu v menu Nerušit, případně se už v posteli hodně vrtíte, nabídnou vám hodinky ranní report

Diskuze (0)
Tato funkce se poprvé objevila v chytrém náramku Vívosmart 5, poté ji dostaly i hodinky Forerunner 955 a Forerunner 255. A nakonec se ukázala i v řadě Fénix 7 a modelu Epix. Doplněny aktuální fotografie

V posilovně: Průběh stresu během aktivity a po jejím skončení

Fitness

Jakákoliv fyzická aktivita přesouvá otěže ANS od parasympatiku k sympatiku

Diskuze (0)
Spíše náhodou jsem pořídil pár snímků průběh stresového skóre těsně po ukončení aktivity a zhruba dvě hodiny poté. Navíc jsem měl změřenu hodnotu VST před a po cvičení, tak to dávám k dobru

Nový firmware: Fénix 5 a Chronos už umí počítat opakování v posilovně. Fénix 5 i sledovat celodenní stres

Novinky

Nověumí hodinky Fénix 5 měřit váš stres v průběhu celého dne

Diskuze (0)
Doplněno: Firmware už je oficiální jako pro Fénix 5, tak pro Forerunner 935

Zkušenosti: Nové produkty Garminu měří stres po celý den

Tipy a postřehy

Mobilní aplikace dokáže vyhodnotit váše denní stres a ukázat řadu podrobností

Diskuze (0)
Během nošení náramku Vívosmart jsem si mohl vyzkoušet, jak funguje celodenní měření stresu. Jde o funkci, kterou má i náramek Vívosport, hodinky Vívoactive 3 a kterou dostane i Fénix 5 a Forerunner 935

Variabilita srdečního tepu (VST) aneb Jak hodinky dokážou změřit míru vašeho stresu

Zdraví

Nižší skóre stresu může znamenat kvalitnější trénink

Diskuze (0)

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - stres