Podivné chování Fénix 6X, Epix, Venu 2S: Jak mohou změřit hodinky tak rozdílné hodnoty stresu a spánku?

Mám dlouhodobě nízkou variabilitu srdečního tepu, VST. Netuším, jaká byla před operací, tehdy tuto metriku ještě hodinky neuměly měřit. Nyní se můj noční průměr pohybuje okolo 25-40 ms, ráno poté, co si vezmu betablokátor, mi pak Snímek zdravotního stavu naměří i kolem 100 ms.

Nepřehlédněte:

• Snímek zdravotního stavu: Kompletní přehled vašeho zdraví (tepovka, stres, okysličení krve či VST)
• Noční měření variability srdečního tepu (VST) jako poklad pro nové fitness metriky

Ale to mi nikdy nevydrží do večera, kdy se mi ukazují opět hodnoty okolo třicítky, což je zapříčiněno jednak dobou, která uplynulo od požití beta-blokátoru, jednak mám každý den různé aktivity, zpravidla jízdu na kole, posilovnu, cvičení S&M systému apod. A to všecko má na VST (a také stres) vliv. 

Tak velký rozdíl?

Proto jsem chtěl zkusit, jak to vypadá, když hodinky změří noční průměr vyšší, třeba přes 50 ms, což jsem za dobu existence této funkce na svých hodinkách nikdy neviděl. Moje žena má model Venu 2S, dcera Venu 2 - ani jedny noční VST neměří. Zkusil jsem proto své ženě na jednu noc na ruku dát hodinky Fénix 6X.

Překvapilo mě, že ráno měla vysokou hodnotu stresu a průměr někde na 34 ms. Divný, říkám si. Další noc si nechala Venu 2S a na druhou ruku si vzala opět F6X. Abych měl ráno srovnání - když už ne VST, tak aspoň průběhu stresu. A zatímco na V2S byl stres s průměrem někde kolem 25, na F6X hodně přes 50. Dobře je to vidět na přiložených grafech.

To samé spánek, na F6X hodnocení slabých 50, na V2S krásných 82. Přitom průběhy vypadají dle grafu jednotlivých fází podobně. A tak si říkám, že moje obří hodinky Fénixy nemají rády manželčinu útlou ručku. Proto jsem jí další noc zkusil dát Epixy a pro jistotu jsem prohodil ruce - Epixy na levou, V2S na pravou. 

Tip: Spánek: Jak hodinky a náramky Garminu měří jeho kvalitu a délku (kompletní přehled)

Zvláštní. Opravdu zvláštní

A historie se opakovala. Tentokrát jsem si vyfotil více podrobností, vč. skóre stresu. Na V2S opět průměr 24, na Epixech hrozivých 76 - jde sice jen o průměr od půlnoci, ale i tak to má dostatečně vypovídající hodnotu. Přitom průběh tepovky je podobný, stejně jako průběh spánku. Ale skóre spánku na V2S dosáhlo díky nízkému stresu 82, zatímco na F6X jen 48. A o hodnotách Body Battery ani nemluvím.

Když jsem testoval různé hodinky na ruce já, tak velké rozdíly v měření jsem míval tak velké rozdíly sporadicky. Tak rozdílná měření stresu mě proto překvapily. Dál jsem to už nezkoumal, protože jednak ženě moje „cibule“ při spánku přece jen vadí, jednak se to opakovalo tři noci po sobě a to na dvou různých modelech. A pak těm hodinkám něco věřme...

Čtěte dále:

• Spánek na Fénix 6X vs. Epix: Jak může být stejný spánek hodnocen tak rozdílně?
• Fotogalerie: Spánek na hodinkách Fénix 6X, Fénix 7S, Epix a Forerunner 255