Nová aktivita Rucking: Chůze se zátěží – batohem – se poprvé objevuje v Tactix 8

A právě to je při ruckingu zásadní faktor, který ovlivňuje výpočty spálených kalorií i celkovou intenzitu tréninku. S uvedením hodinek Tactix 8 konečně Garmin představil speciální aktivitu Rucking, která řeší jednu z nejžádanějších funkcí ze strany vytrvalostních a taktických fitness komunit.

Nepřehlédněte: Hodinky Tactix 8 ve dvou velikostech, se solárním dobíjením i AMOLED. Nechybí potápěčské funkce

Rucking, který zahrnuje chůzi nebo turistiku se zátěžovým batohem, kombinuje vytrvalostní aktivitu se silovým odporem, což z něj činí jedinečný a efektivní trénink. Aktivity Chůze nebo Turistika sice sledují běžné metriky, jako je vzdálenost, převýšení a tempo, ale nikdy nezohledňovaly dodatečnou náročnost nošení další hmotnosti.

Díky novému profilu aktivity Rucking můžete (zatím jen na T8) zadávat hmotnost batohu, což umožňuje přesnější odhady spálených kalorií a celkově lepší přehled o tréninku; navíc se vypíná sledování VO2max při hmotnosti zátěže větší než 2 kg. Díky této aktualizaci se Garmin přizpůsobuje rostoucí popularitě ruckingu, ať už jde o fitness, vojenský výcvik nebo rekreační vytrvalostní výzvy.

Tip: Přehled VO2max: Jak si stojíte vzhledem ke svému věku a pohlaví? Jaký vliv má VO2max na další metriky

Upřímně jsem očekával, že se rucking objeví už v Instinctech 3, ale pozdní uvedení této aktivity kvituji. Je to totiž takřka stoprocentní, že ji v blízké budoucnosti dostanou hodinky Fénix 8/E, Enduro 3 a sázel bych právě i na Instincty 3. Otázkou je, zda ji dostanou i Forerunnery, což nejsou právě typicky turistické hodinky, či starší Fénixy.