Zdraví

Zimní spánek: Chronický únavový syndrom systematicky ničí kvalitu života. Jde o zaseknutou hibernaci?

Zdraví
Diskuze (1)
Chronický únavový syndrom trápí řadu lidí, aniž by znali příčinu svého stavu. Nová studie přichází s myšlenkou, že jde o pozůstatek schopnosti hibernovat, a přežít tak kritické podmínky

Noční měření variability srdečního tepu (VST) jako poklad pro kombinované fitness metriky

Zdraví

Variabilitu VST měří hodinky po celou dobu, co spíte

Diskuze (10)
Nové hodinky měří průběh VST během spánku. Tato nová metrika má vliv na vylepšený Stav tréninku a novou funkci Připravenost k tréninku. Jak hodnocení vypadá a co znamená? (doplněno)

Fénix 7 a Epix: Synchronizace noční VST konečně funguje. A to jak průběh poslední noci, tak celkový průměr

Zdraví

Všimněte si, že průběh grafu noční VST je naprosto shodný

Diskuze (0)
Garmin připravil výrazné změny v synchronizaci dat mezi zařízeními, Physio TrueUp. V rámci se ní se už konečně synchronizuje noční VST. Díky budete mít vždy aktuální průběh a stav VST, i když střídáte hodinky, nebo používáte dvoje současně

Noční VST, stres a klidová tepová frekvence: Může za horší hodnoty alkohol?

Zdraví

Hodnoty stresu se během zimy začla zhoršovat, klesala VST a spánek se často dostával k 50 bodů

Diskuze (11)
Během podzimu a zimy se mi začaly postupně snižovat noční hodnoty VST a současně rostl večerní a noční stres. Dlouho jsem netušil, co za tím může být...

Fotogalerie: Spánek na hodinkách Fénix 6X, Fénix 7S, Epix a Forerunner 255

Zdraví

Zatímco F6X, Epix a F7S spánek ohodnotily celkem dobře, FR 255 je označil jako špatný. Jako neklidný jej ale označily všechny hodinky 

Diskuze (0)
Při testech noční VST na různých hodinkách jsem spal několik nocí se čtyřmi hodinkami na ruce. Využil jsem toho a srovnal i dvě noci na výše uvedených modelech

Body Battery: Jaký je stav nabití vašeho těla energií?

Zdraví

Funkce Body Battery využívá k měření stavu energie vašeho těla srdeční tep 

Diskuze (0)
Tato fitness funkce, která se postupně rozšiřuje do nových zařízení Garminu, vám umožní se rozhodnout, zda vyrazit na trénink, či si raději odpočinout

Fotogalerie: Noční sledování VST přichází na Fénix šesté i sedmé generace

Zdraví

Na úvodní obrazovce najdete slovní hodnocení VST, svůj optimální rozsah hodnot, sedmidenní průměr a průměr poslední noci

Diskuze (0)
Hodnocení VST, které je součástí nového Stavu tréninku 2.0, se rozšiřuje z Forerunneru 255 a 955 na další modely: Fénix 6, Fénix 7 a Epix

Změny v hodnocení spánku: Větší negativní důraz na dobu neklidu a bdění

Zdraví

Hodinky nyní lépe analyzují, jak se vám spalo

Diskuze (0)
Nové aktualizace pro většinu aktuálně prodávaných modelů přinesly zásadní úpravu hodnocení spánku. Nově se klade větší důraz na bdění a neklid během spánku, takže získat dobré hodnocení je zase o kousek těžší

Garmin vylepšil sledování spánku, konečně rozezná fázi REM

Zdraví

První dva obrázky ukazují detekci spánku po aktualizaci včetně fáze REM, další dvě stav před týdnem, kdy ještě fáze REM chyběla

Diskuze (0)

Jak se běhá s multisportovními hodinkami Vívoactive 3? Je optika přesnější než hrudní pás?

Zdraví

Když zastavíte aktivitu, můžete ji opět spustit tlačítkem Start, či ukončit klepnutím na Done (dosud není přeloženo). Všimněte si, že kvůli tlustému fontu se na displej nevejde Pozastaveno

Diskuze (0)
Postřehy a velká fotogalerie včetně záznamů z deníku Connect. Srovnání optiky s hrudním pásem

Stránky

Přihlásit se k odběru Zdraví