Moje dny s Apple Watch (2): Displej a jeho jas. Aktivity mimo zápěstí. Výdrž – zklamání? Ne tak docela

Zatím se nechci nijak věnovat ani designu hodinek, ani jejich provedení. Na ruce jsou však velmi pohodlné – jsou jednak tenké, jednak lehké. Právě ta tenkost a to, jak splynou se zápěstím, je teď v zimě super, protože se hodinky bez problému vejdou i pod těsnou manžetu mikiny nebo zimního cyklooblečení. Je to velký kontrast s Fénixy 8 AMOLED 47 mm, které mám na druhé ruce. A to jsou ještě – na Garmin – lehké a malé hodinky. 

Jedna věc mě ovšem trochu trápí – a tou je zapínání řemínku. Je zde zcela jiný systém než u klasiky a zapnout hodinky bez toho, aniž bych si je opřel o stehno a natlačil silikon na správný caplík, je pro mě jako cvičení jógy hlavou dolů. Řemínek samotný je ale velmi pohodlný a netlačí, což o garminech obecně moc říct nemůžu. Tahleta „přilnavost“ může podle mě i za to, že hodinky přesně měří tepovku, protože se prostě na ruce nehýbou jako garmiňácké „cibule“. 

Nepřehlédněte 1. část blogu: První postřehy. Seznámení s ekosystémem a ovládáním hodinek, omezení aktivit

Jízda na kole, part 1: Zadařilo se, ale s omezením

V předchozí části jsem řešil nemožnost pustit aktivitu, když jsou hodinky mimo zápěstí. Prostě potřebují cítil teplo lidské ruky, jinak se aktivita prostě a jednoduše nepustí. Což pro mě přináší velkou potíž při jízdě na kole, kdy jezdím s hodinkami na řídítkách kola. Důvody k tomu mám ryze praktické a popsal jsem je ve starším článku. 

Nepřehlédněte: Sedm zásadních důvodů, proč mít při jízdě hodinky na řídítkách kola. A jeden, proč na ruce

Vidím lépe na data, mohu hodinky ovládat, a navíc mi měří teplotu okolí (alespoň garminy), což na zápěstí nejde. Kromě toho v zimě prostě hodinky na zápěstí nedám skrze oblečení a tlusté rukavice. Nicméně aktuálně se trochu oteplilo, takže jsem už přešel na oblečení podzimní, což zahrnuje i méně upnuté manžety a ne tak tlusté rukavice. Takže jsem hodinky prostě nacpal pod oblečení, což se povedlo i díky tomu, že jsou AW oproti garminům tenčí a menší; Endura 3 bych tam nenacpal ani omylem.

Aktivitu jsem pustil těsně před startem, načež jsem hodinky zakryl manžetou a rukavicí a vyrazil. To, že aktivita běží, mi každých pět kilometrů připomněl příjemný ženský hlas souhrnem uplynulého, kola, resp. „úseku“. A kupodivu se na sekundy shodoval s tím, co mi hlásily hodinky Fénix 8. Jediným rozdílem v aktivitě byla tak průměrná rychlost, protože u Garminu používám „autostop“, tedy zastavení stopek, když stojím. (AW ale autostop umí také.)

Na data AW jsem tedy celou jízdu neviděl, což je trochu proti tomu, co od sporttesteru očekávám, ale aspoň se mi podařilo zaznamenat nějaká data. Hodinky AW měřily tepovku na zápěstí, Fénixy z hruďáku HRM Pro. Průměrná tepovka byla 134 tp/m, Fénixy pak ukázaly 136 tp/m. Průběh na první pohled vypadal podobně, nějaké zevrubnější zkoumání bude na pořadu dne později. Stále mi ale vrtalo hlavou, jak dostat hodinky na řídítka. 

Jízda na kole, part 2: Konečně na řídítkách!

Další den jsem na základě tipu z diskuze vyzkoušel jeden „trik“ – a sice vypnout na hodinkách detekci zápěstí. To sice přináší zásadní omezení, co se týče metrik, protože se vypne snímání tepovky, a tím i měření pulzní oxygenace, dechové frekvence, spánku atd. Což mi ale při aktivitě nevadí, protože zpravidla nespím a k hodinkám mám připojený hrudní pás HRM-Pro (přes Bluetooth). Už dříve jsem v nabídce Kód vypnul natrvalo zadávání hesla (a tím bohužel i placení pomocí Apple Pay), a před aktivitou navíc i detekci zápěstí.

Hodinky jsem umístil na řídítka kola a spustil jízdu. A světe div se, nevypnula se po deseti sekundách jako předtím, ale prostě běžela dál. Jen okamžitě zhasnul displej, protože jsem měl hodinky v režimu vypnutého AOD. A tak jsem ještě v menu zapnul AOD a hele, displej zůstal krásně svítit po celou dobu aktivity. Jakmile jsem pak aktivitu ukončil, vypnul jsem AOD kvůli úspoře displeje a zase zapnul detekci zápěstí, aby mi běžely metriky; zámek hodinek jsem nechal vypnutý.

Poznámka: Na AW je aktivita kratší (viz foto), protože jsem při zastvce manuálně jízdu pozastavil, ale zapomněl ji zase pustit. Čili přišel jsem o nějakých pět kilometrů trasy.

Zajímavé je, že mi hodinky při vypínání detekce zápěstí píšou, že nebude fungovat detekce hladiny hluku, ale při jízdě mi to normálně chodilo – když kolem mě projelo auto nebo tramvaj, tak mi hodinky zvýšenou hladinu hluku zahlásily. A v přehledu Zdraví jsem tyto zvýšené decibely krásně viděl. Ono to s ním neměřením metrik nakonec možná nebude tak žhavé…

Co mě čeká: Zjistit, jak se upravují datová pole v aktivitě a jak zobrazit mapu, případně nechat se navigovat po předem naplánované trase během aktivity.

Displej: Hodinky svítí jako ďas

Tak, a tím jsem se dostal k displeji hodinek. Ten je typu (AM)OLED, Apple jej označuje jako Retina LTPO OLED. Co znamená LTPO? V podstatě možnost dynamicky měnit obnovovací frekvenci a tím i šetřit energii, když se zobrazují nenáročná data. Stejně jako u hodinek Garminu i zde máte na výběr možnost vypínat displej, když není používán, nebo jej mít aktivní neustále – režim AOD (always on display).

To samozřejmě zvyšuje spotřebu, a celkem signifikantně. A u „denních“ hodinek je vypínání displeje, řekl bych, celkem zásadní. Bohužel, Apple neumí nastavit zvlášť AOD pro aktivity a zvlášť pro ciferník. Čili když máte AOD vypnuté, tak bude displej zhasínat v aktivitě a naopak. Ciferník v režimu AOD jen pohasíná, ale data ukazuje stejná jako v režimu maximálního jasu; jen zmizí vteřinovka. Základní jas displeje si můžete nastavit stejně jako u Garminu ve třech úrovních, já používám tu prostřední, která mi stačí.

Super je jas hodinek. Ten má u AW 9 až 2 000 nitů, tedy dvojnásobek toho, co garminy. A je to fakt znát, na přímém slunci není s čitelností naprosto žádný problém. A přímé srovnání s F8 AMOLED jasně ukazuje, kde má Apple navrch. Když jsem měl hodinky na řídítkách vedle sebe, oboje hodinky v režimu AOD, byla úroveň nízkého jasu na AW stejně vysoká jako režim vysokého jasu na F8. Zkrátka data byla po celou aktivitu vidět naprosto parádně. Jak já bych si toto přál na AMOLED hodinkách Garminu!

Vydrž: První dny mě doslova vyděsily

Zásadním důvodem, proč jsem se vždy zdráhal mít na ruce AW, je slabá výdrž. Pokud je někdo zvyklý na to, že dobíjí maximálně jednou týdně, přičemž celý týden je nabitý aktivitami, tak je udávaných 18 hodin fakt málo. Je hrozně zvláštní dívat se, jak rychle baterie ubývá. (Lépe jsou na tom AW Ultra, ale i ty dají v běžném režimu maximálně dva, maximálně tři dny v úsporném režimu.)

Apple k tomu uvádí: „Celodenní výdrž baterie AW9 je založena na následujícím způsobu používání: 90 kontrol času, 90 oznámení, 45 minut používání aplikací a 60 minut cvičení s přehráváním hudby z Apple Watch přes Bluetooth. Používání Apple Watch Series 9 (GPS) zahrnuje připojení k iPhonu přes Bluetooth během celého 18hodinového testu.“

Přiznávám, že mě první den s AW mě docela vyděsil. Během spánku si vzaly 25 %, což mně naprosto vyrazilo dech. Za stejnou dobu ubylo Fénixům 8 47 mm jen procento. Co tam proboha tak žralo tu baterku? Než jsem si pak pustil dopolední aktivitu, zmizelo dalších 25 % v režimu. Během cvičení o délce 40 minut odpadlo 6 %, během chůze 50 minut 8 %. Pravda, měl jsem nastaven AOD, ale i tak mi to přijde moc.

Když jsem další den měl hodinky na kole dvě a půl hodiny – bez puštěné aktivity, protože pustit prostě nešla (hodinky na řídítkách bez deaktivovaného zápěstí), přišel jsem o nějakých 15 %. V době, kdy hodinky nedělaly nic zásadního. Jen byly připojené k mobilu, sledovaly tepovku přes připojený hruďák HRM-Pro a měly vypnutý displej. Zvláštní, čekal bych spotřebu o notný kus nižší. Večer jsem nastavil spánkový režim, který během spánku šetří baterii; k němu se vrátím v něterém dalším díle.

Aktivity: Lepší vypínat displej

Třetí den už byl o kus lepší. Hodinky jsem dobil ráno a konečně vypnul AOD. Před dopolední aktivitou jsem měl 92 %, po jízdě o délce 2:10 h spadl stav baterie o 15 %. Faktem je, že celou dobu byly hodinky pod bundou, takže neměly po celou dobu ani jednou probuzený displej. A nebyl připojen hrudní pás, data tepovky se brala z optiky. V podstatě tedy jde o stejnou spotřebu jako předchozí den, kdy byla aktivita pozastavené kvůli detekci zápěstí. 

Večer jsem pak po dalším hodinovém indoor tréninku končil s nějakými 50 % (což je fajn) a opět dobil do stovky. Noc zvládly hodinky s úbytkem 11 %, což mě mile překvapilo, spánkový režim je zdá se o poznání úspornější. A je to asi důvod, proč první noci byly k baterii tak drastické. Aktuálně mám spánkový režim nastaven od 22 do 6 hodin jako na garminech, přičemž v 21.30 se zapíná režim „nerušit“. Spánek a chování tohoto režimu ještě budu zkoumat.

A jak dopadla výše zmíněná aktivita s režimem AOD a řídítkách kola? Trvala 2:20 min a vzala si 25 % baterie. To je na jednu stranu hodně, ale vlastně jsem to čekal horší. V ideálním případě by takto nastavené hodinky mohly zvládnout celodenní aktivitu (bez hudby). Navíc podle všeho jde v režimu s deaktivovanou detekcí zápěstí dobíjet hodinky z powerbanky. Večer jsem pak skončil s 25 % - po 24 hodinách. Not bad. Faktem ale je, že hodinky vůbec nepoužívam pro aplikace a další aktivity - prostě jen jako sportteśter.

Zkrátka pokud si zapínám AOD, tak jen pro cykloaktivitu, kdy mám hodinky na řídítkách. Protože v aktivitách, kdy mám AW na ruce, mohu mít klidně displej vypnutý a probouzet jej gestem, případně dotykem; AOD není potřeba. A tehdy je spotřeba nižší než 10 % za hodinu, což u kratších aktivit, zdá se, není problém. Jen nesmíte mít předtím na ruce Endura 3, které si berou méně než 1 % za hodinu, abyste nedostali šok. Jde zkrátka o denní hodinky a s tím je třeba počítat.

Poznámka: Pokud máte večer méně než 30 %, tak se hodinky v 21:00 přihlásí o nabíječku, abych měl jistotu, že mi změří celou dobu spánku. 

Problém: Update hodinek

Aktuálně řeším jeden celkem zásadní problém – jak dostat do hodinek WatchOS 11, aniž bych musel předtím aktualizovat iPhone na iOS 18. Mám totiž v mobilu jen okolo 3 GB místa a iPhone mi sdělil, že potřebuju 13 GB pro přechod na nový iOS. Ten ale vůbec nepotřebuju, bez problému si vystačím s verzí 17. Jenže WatchOS 11 má jednu zásadní novinku, a sice Tréninkovou zátěž, která mě enormně zajímá.

Není mi moc jasné, proč přechod na WOS 11 je podmíněn aktualizací na iOS 11, ale budiž, musím se s tím nějak poprat a promazat fotky a hudbu, což bude dost oříšek. Nová Tréninková zátěž mi totiž za to stojí, stejně jako nová aplikace Životní funkce. V tomto ohledu jsou hodinky Garminu lepší, nejsou tolik vázané na telefon a v podstatě se bez něj obejdete. No, aspoň mě to donutí vytřídit fotky z loňských prázdnin.

Příště se zaměřím na zdravotní a fitness metriky a budu se věnovat dobíjení, které má svá specifika. Ve čtvrtém pokračování pak bude následovat spánek a podrobnosti o aktivitách + měření kondice (kroky, pohyb, stání, cíle...).