Komentáře

Přidat komentář



Komentáře k článku

Zpět na článek

Jím podle potřeby - ale ideálně tak, abych před aktivitou měl dost sacharidů, a současně ne plné břicho. Čili tyčinka ideál, mám taky rád kombinaci s banánem. Po běhu pak proteiňák, když není po ruce normální jídlo.
Vaše jméno, přezdívka: 
Pepa

Tak vzhledem k tomu že každý normální člověk má pět jídel denně S rozestupem 2 až 3 hodiny Pak je normální že před tréninkem si nikdo nenapere žaludek aby se mu zvedal Ale dá si lehkou svačinu a pořádně se nají až po tréninku Řekl bych že to není asi žádná atomová věda
Vaše jméno, přezdívka: 
karlos

Tak vzhledem k tomu ze kazdy clovek ma jine potreby, jine casy kdy se muze najist, a jak mu to vyhovuje tak kazdy normalni clovek posloucha svoje telo a jeden muze jist trikrat denne, jiny dvakrat a nekdo da 6 jidel. A trenink si *******, nejsi profesional, to uz si nam Vsem ukazal, ze jsi jen ****. Takze si jdes zacvicit, zabehat a pohonit perez, ale trenink nemas. Dam ti jednu radu do zivota, ale jen ke cviceni a k jidlu. Ostatni si muzes zaplatit a ja ti poradim ****. Takze, kdyz jdes zvedat cibky a prohlizis se pred zrcadlem, tak si svacinu klidne dej, do hodiny mas lehci jidlo v krvy a muze i ponoct k delsimu a lepsimu cviceni bez unavy. A po cviceni zas nech zaludek odpocinout. Veskerou krev mas ve svalech a klidne dej nejdriv rychlý cukry a trochu bilkoviny. Najezd se klidne az po 2 hodinach. Az dostanes chut. Tak a ja utikam pro syna do skolky, jelikoz to co ty tady predvadis mu musim povypravet. Ze na svete jsou i lidi hloupy a zly.
Vaše jméno, přezdívka: 
Diky

No za předpokladu že každý kdo se zabývá trochu sportem a životosprávou tak opravdu dodržuje jídlo 5x denně což je všeobecně zažité pravidlo tvrzení že každý to máme jinak je trochu liché jelikož jsem ještě nezažil nikoho kdo by se před nějakým sportovním výkonem pořádně nažral rozepisovat se dopodrobna nemá absolutně cenu jelikož všechno na co reaguje karlos je jako píchnutí do vosího hnízda. Jinak na činky mě moc neužije Já se raději věnuji triatlonu i když výškou a váhou jsem určený úplně pro jiný sport Jinak pozdravuj synka
Vaše jméno, přezdívka: 
karlos
Zpět na článek