Komentáře

Přidat komentář



Komentáře k článku

Zpět na článek

Prodělal jsem slabší infarkt, kde mě odhalili mírnou srdeční vadu. Některé věnčité tepny mě narostly o něco užší, než je běžné. Místo, kde se mě po operaci menisku zadržela nepatrná sraženina roztáhli stentem. Aniž bych měl jakékoli zásadní problémy, je ze mě kardiak. Musel jsem začít brát Betaloc a něco dalšího. Bohužel také jsem nevěděl, jak nastavit Fenixy abych při sportu "neumřel" a zároveň dostal z hodinek nějaká smyslupná čísla. Můj doktor je sice machr, cévní chirurg, lečí mě zodpovědně, ale můj sport a nějaké osobní cíle ho nezajímají. O medikaci zásadně nediskutuje. Krevní hodnoty mám podle něj špatné, protože já jsem přece "kardiak" tak to musím mít daleko nižší, než pouze hraniční, i když jsem v toleranci. (cukr a tlak) Na hodinkách jsem si snížil tep, ale v zásadě nevím o kolik. Co jsem si zde přečetl, tak je to tak nějak o pocitu. Jsem z toho rozladěný a sport mě skoro nebaví. Jsem takový ten čumil co to drtí a motivují ho displeje a čísla. Díky za tento článek, zkusím z něho vybrat a aplikovat nějaké tipy, ale mám ten pocit, že Betaloc vysadím protože pak se mě cvičí lépe. Ohlídám si tlak, a kdyby se zvednul, tak si ho zase budu brát. Ten odstavec kde píšeš že si jen slepě šlapal se mě stal o víkendu když jsem se vracel od našich z Kralup do Chýně. Přesně, 10km před cílem konečná, nohy šly nějakým "samospádem" čokoládu jsem neměl. Těžce jsem zdechával, ale dojel jsem. Doma glukometr, cukr 3,9...
Vaše jméno, přezdívka: 
proch

Já si s BB nastavil maximální tepovku a laktátový práh podle toho, kam jsem se reálně dostal - když bylo moje tepové maximum 130 tp/m, nastavil jsem si maximum na 150 tp/m. V podstatě tak, abych věděl, že nemám lozit do zóny 5, což je 10 % pod maximem. A hodinky mě pak hezky hlídaly...
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Zpět na článek