Komentáře

Vždycky jsem si myslel, že sledování zdravotních funkcí je úplně k ničemu. Vždy jsem měl VST zelené v Connectu, tak asi dobrý. Ale když skončilo léto a snížila se teplota, tak jsem nechal otevřené okno v ložnici a prochladl jsem. Týden mě nebylo dobře a silně jsem kašlal a po celou tu dobu bylo VST oranžové. Hned jak jsem se uzdravil, tak jsem byl zase v zeleném. Takže za mě dobrý. Asi to nějak dokáže sledovat zdravotní stav.

Já byl s hodinkami 7 dní v nad. výšce cca 1600 až 2000m a během té doby, mi došlo k celkem razantnímu navýšení mojí VST, standart mám 35 a v Alpách bylo rázem 50 až 60 jako průměr, je možné že má nadmořská výška na tuto metriku také vliv? Jen pro upřesnění hodinky mám F7x soalr safír asi 2 roky.

Pořád přemýšlím, jak moc mám mým hodinkám (F8) věřit. Jak můžou správě určit to rozmezí hodnot VST, které jsou pro mě ty správné.

VST je skvela metrika, jak pro monitoring zdravi, tak pro pripravenost k treninku, bohuzel nekdy az moc prisna "VST nedpousti", 3 pivka navecer, nebo mirne nachlazeni a hned jsem mimo rozsah, ale tak to asi ma byt a asi proto je ji prikladana takova vaha. Jak jsem rekl, za me super vec.