fitness

Cyklistická úroveň: Kombinovaná metrika, která zjišťuje vaše schopnosti při jízdě na kole

Fitness

Metrika určená speciálně pro cyklistiku. Musíte ale mít měřič výkonu v pedálech, případně přímo v kole

Diskuze (9)
Poprvé se tato metrika ukázala v cyklonavigaci Edge 1040. Podobně jako Skóre do kopce nebo Skóre vytrvalosti ukazuje, jak jste na tom se svou kondicí - ale při jízdě na kole

Výdrž neboli Stamina: Jak dlouho ještě zvládnete běžet nebo jet na kole? Aktuální a potenciální stamina

Fitness

Zajímavý ukazatel vaší aktuální a potenciální výdrže

Diskuze (2)
Nové hodinky a cyklonavigace zvládnout předpovědět, jak dlouho byste měli s aktuálním nasazením v aktivitě vydržet. Doplněno o další zkušenosti

Zbořené mýty o fitness a cvičení: Protahování, těžké váhy, kolena a běhání, kroky. Jak je to doopravdy?

Fitness

Mezi cvičícími koluje řada mýtů, které mohou i uškodit

Diskuze (3)
Pokud se cvičení provádí správně, může být skutečným zázračným lékem. Pokud se však budete řídit nesprávnými radami, můžete si snadno přivodit zranění. Alespoň odborníků, které oslovil magazín Washington Post

Jak hodinky sledují frekvenci dýchání a k čemu to může být

Fitness

Prměrnou frekvenci dechu vidíte v přehledu dne, po rozkliknutí se můžete podívat na denní i týdenní graf

Diskuze (9)
Podobně jako tepovou frekvenci můžete i dechovou frekvenci využít při analýze tréninku. Jinak dýcháte při maratonu, jinak při sprintu

Nylonové řemínky: Originální a neoriginální UltraFit, dvě různá provedení a nylonový QuickFit

Recenze

Řemínků a pásků má Garmin v nabídce tolik, že se v nich lze jen těžko vyznat. Jsou navíc celkem drahé - neoriginály stojí podstatně méně a jsou zpravidla srovnatelné

Diskuze (12)
Řemínků můžete mít pro hodinky celou řadu, od silikonových přes kovové, kožené až po nylonové. A právě nylonové standardu UltraFit vynikají svou lehkostí a pružností. Garmin má ale i nylon se snadným sundáváním QuickFit. Jak se liší?

Recenze nylonového řemínku UltraFit: Nesnesitelná lehkost bytí a pohodlné nošení

Recenze

Šedé provedení mi k hodinkám sedne lépe než černé, hodinky pak nejsou tak nudné

Diskuze (22)
Dlouho jsem nošení nylonového řemínku UltraFit odolával. S příchodem nového provedení (druhá generace) jsem se ale nechal přesvědčit. Má totiž lepší a bezpečnější zapínání a navíc je k dispozici nejen pro 26 mm hodinky, ale i pro 22 a 20mm modely

Jste připraveni běhat? 20 tipů pro začínající běžce

Fitness

Jedním z dobrých způsobů pro zachování motivace je vést si deník pokroků. Samozřejmě, dnešní hodinky vám záznamy vašeho tréninku a pokroků povedou také, ale v papírovém deníku to máte tak nějak přehlednější a možná vás to bude i víc motivovat

Diskuze (3)
Chcete se dostat do formy či zhubnout? Nebo jednoduše hledáte nový koníček? Běhání je je v tomto případě dobrá volba. Jak ale začít?

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness