fitness

Milujete vůni posilovny a dotek studeného železa? Super. Ale bez kardia nepoběží tělo naplno

Fitness

Mám rád cvičení s činkami nebo kettlebelly, ale bez kardia to prostě nejde

Diskuze (7)
Ještě před pár lety bylo kardio synonymem zdravého životního stylu. Běhání, rotoped, dlouhé hodiny na pásu. Dnes se karta obrací a do popředí se dostává posilování. Jenže to nestačí

Skóre vytrvalosti: Metrika, která kombinuje tepovku, VO2max a délku aktivit. Jak si stojíte vy?

Fitness

Tuto metriku podporují všechny vyšší modely od roku 2022 - zjednodušeně řečeno ty, co mají mapy

Diskuze (79)
Jedna z metrik ukazující, jak si poradíte s dlouhými a časově náročnými aktivitami. Měla by vám pomoci lépe se připravit na závody, kde jde především o výdrž

Silný růst: Garmin zveřejnil výsledky za první čtvrtletí 2026 a naznačil, že novinky jsou za rohem

Tipy a postřehy

Stručný přehled finančních výsledků Garminu za Q1 2026

Diskuze (16)
Opět nastalo období, kdy velké technologické firmy odhalují svá čísla, a Garmin přišel s opravdu výraznými výsledky. A poukázal na to, že nás čeká léto a podzim plné novinek

Muscle Battery: Garmin chystá novou metriku. Bude měřit únavu vašich svalů. Pomůže to plánování tréninků?

Fitness

Garmin chystá měření únavy svalů

Diskuze (39)
Vedle Body Battery, metrika měřící únavu kardiovaskulárního systému, tu bude také Muscle Battery. Ta se pokusí měřit, jak jsou po cvičení a tréninku unavené vaše svaly

Mobilní Connect umožňuje při sdílení aktivity ukázat mapu a má nové kompozice a layouty

Tipy a postřehy

Nově umí Connect přidávat do sdílení aktivit i mapu - jak na pozadí, tak přímo

Diskuze (9)
O něco málo lepší je teď sdílení aktivit a úspěchů pomocí různých layoutů doplněným kromě obrázky také mapou trasy

Kompletní přehled: Co všechno Fénixy 8 umí a co už Epixy a Fénixy 7 nedostanou. Funkce, metriky

Tipy a postřehy

Stále ale považuju Fénixy 7/Pro a Epixy/Pro za velmi dobře vybavené modely

Diskuze (18)
Nůžky mezi Fénixy 8 a Fénixy 7 s Epixy (a odvozenými modely) se stále více rozevírají. Starší modely už Garmin přestal doplňovat o nové funkce. Co byste získal upgradem na Fénix 8 nebo jiné novější hodinky?

Dobrá káva, zlý kofein? V čem káva škodí, a kdy naopak pomáhá? Může na kávě vzniknout závislost?

Zdraví

Díky svým účinkům je kofein považován za legální prostředek zvyšující výkonnost, zejména u vytrvalostních sportů 

Diskuze (34)
Doporučení pro zdravý životní styl se shodují, že kávy bychom měli vypít pokud možno co nejméně. Přibývá však důkazů, že každodenní dávka kofeinu nemusí být nutně škodlivá a ve skutečnosti nám může dokonce prospívat

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness