zdřímnutí

Osm tipů, jak lépe spát a méně se stresovat + Přehled toho zásadního, co jsem o měření spánku publikoval

Zdraví

Každý má jiný životní rytmus a spánkové návyky. Některé tipy lze ale zobecnit pro každého

Diskuze (13)
Pro udržení či zlepšení kondice je základem dobrý spánek. Hodinky vám mohou pomoci jej sledovat a dávat doporučení, ale základem je držet se několika jednoduchých tipů

Kompletní přehled: Zdřímnutí, Spánkový poradce a nové Body Battery. Pokročilé sledování spánku

Zdraví

Garmin během posledního půl roku přidal do hodinek řadu funkcí týkajících se spánku a energetické hladiny vašeho těla

Diskuze (44)
Hodinky Venu 3 přišly se zásadní inovací oblasti spánku a sledování energie vašeho těla - Body Battery. Postupně se tyto funkce objevily i v dalších modelech Forerunner, Fénix 7 a Epix. Co umí?

Režim spánku: Možnosti, nastavení, zdřímnutí. Rozdíly mezi řadou Epix/Fénix, Forerunner a Venu

Zdraví

Funkce, která umožní nastavit plán spánku na každou noc v týdnu, a nastavit parametry hodinek během spaní

Diskuze (41)
Nastavení spánku a jeho správná detekce je naprosto zásadní pro fungování všech zdravotních a fitness metrik. Hodinky proto mají plánovač předpokládaného spánku, aby se jim lépe určoval začátek a konec

Finálka pro řadu Forerunner: Doplněk zdřímnutí, vylepšené Body Battery, inlajny či obrázky v notifikacích

Tipy a postřehy

Garmin řadu Forerunner, a zejména modely FR 955/965, neustále inovuje a to je dobře...

Diskuze (50)
Hodinky Forerunner 255, 265, 955 a 965 mají řadu nových funkcí, ať už jde o vylepšený spánek, přepracované Body Battery, aktivitu pro inlajn bruslení, vylepšené počasí či osm datových polí (fw 17.24)

Novinky pro Venu 3 a Vívoactive 5: Běžecká dynamika a výkon, doplněk Zdřímnutí a Red Shift

Tipy a postřehy

Funkce detekující zdřímnutí byla poprvé uvedena právě ve Venu 3. Nejprve v rámci Spánkévého poradce, nyní se přidává i samostaný doplněk

Diskuze (0)
Hodinky Venu 3 a Vívoactive 5 dostávají krátce po uvedení nové funkce, které rozšiřují možnosti hodinek. Mně se nejvíce líbí samostatný doplněk Zdřímnutí, běžci zase ocení dynamiku běhu a výkon. Venu 3 se stávají zase o kousek atraktivnějšími
Přihlásit se k odběru RSS - zdřímnutí