elektrolyty

Potřebujete v extrémních vedrech více elektrolytů? Stačí pít vodu, nebo je třeba elektrolyty doplňovat i jinak?

Zdraví

V letním počasí je důležité hlídat si hladinu elektrolytů a pravidelně ji doplňovat. Jinak budete čelit vážným problémům

Diskuze (0)
Odborníci radí, kdy je zapotřebí doplnit tyto důležité minerály a jak to nejlépe udělat.

Hydratace: Jak si pomocí Connectu a hodinek hlídat, kolik toho vypijete. Pocení, cíle, elektrolyty, nastavení

Zdraví

Aby tělo mohlo správně fungovat, je třeba dostatečně pít a doplňovat minerály

Diskuze (10)
Hodinky Garminu umožňují sledovat množství tekutin, které během dne přijmete, a současně doporučují, kolik byste toho měli vypít. Cíl se navíc upravuje podle aktivit, při nichž určitou část tekutin zase vypotíte
Přihlásit se k odběru RSS - elektrolyty