Finálka pro Fénix 7 a Epix: Spánkový poradce a lepší ovládání svítilny

Do řady Fénix 7 a Epix se finálně dostal Spánkový poradce, funkce, která se objevila už loni v září v modelu Venu 3. Tuto funkci dostaly také hodinky Forerunnner 255/265 a 955/965, které už dostaly finální verzi firmwaru. Po zhruba dvou měsících, kdy Garmin vypouštěl různé betaverze, je tu finálka 16.2. 

Tip: Novinka pro hodinky Forerunner: Spánkový poradce doporučuje, jak dlouho byste měli spát

Jak dlouho máte spát

Zatímco běžný doplněk spánku analyzuje to, jak jste spali poslední noc, a všechna data dává do souvislostí, Spánkový poradce naopak radí, jak byste měli spát noc následující. A to na základě vašich metrik, kam patří tréninková zátěž, historie spánku (zejména délky), zdřímnutí a noční VST.  

Tip: Spánek: Jak hodinky a náramky Garminu měří jeho kvalitu a délku. Novinky a kompletní přehled

Podle těchto faktorů pak upravuje vaši potřebu spánku - zda potřebujete spát více, či méně, než je vaše stanovené optimum. To je stejné pro všechny, například pro muže mé věkové kategorie (35-49 let) je stanovena na 7:50 h. Hodinky pak analyzují vaši spánkovou historii a další výše uvedené faktory a radí, jak dlouhý by měl být spánek nadcházející noc. 

Kdy se faktory ukážou a kdy ne

Zatímco dříve (na Venu 3) se ukazovaly všechny faktory, které mohou spánek ovlivňovat, a to i tehdy, když neměly na délku spánku žádná vliv, u „nového“ poradce se zobrazí jen ty, co poradce ovlivňují nějakým zásadním způsobem. Třeba když si nezdřímnete, tak zde zdřímnutí neuvidíte.

Když máte dobrý spánek, opět, nezobrazí se. Spánek se tak ve faktorech ukáže jen tehdy, pokud je dostatečně dlouhý (přes cca osm hodin a má dobré hodnocení), a jde tedy o pozitivní faktor, nebo když je špatný (hodnocení pod 60) a jde tedy o negativní faktor. Stejně tak VST se jako negativní faktor ukáže jen tehdy, pokud je z optima. Mně se tu stabilně ukazuje v podstatě jen vysoká zátěž, která mi spánek prodlužuje. 

Tip: Spánkový poradce: Na základě sledování řady faktorů určí, jak dlouho byste měli spát. Rozpozná i zdřímnutí 

Lepší ovládání svítilny

Tato funkce se týká jen Pro modelů, které mají vestavěnou svítilnu, a Fénixů 7X, které jako jediné z původní řady tuto funkci mají - stejně jako Tactixy 7 či Endura 2. Kdykoliv zapnete svítilni dvojitým stiskem tlačítka Light/Power, ukáže se na pár sekund po levé straně displeje graficky vyjádřená intenzita světla, a to pěti dílky, které jsou buď plné, nebo prázdné.

Horní čtyři ukazují intenzitu bílého svěla, je-li aktivní spodní, pak světlo svítí červeně/zeleně (Tactix 7). Na krátkou dobu pak máte možnost tlačítky nahoru a dolů intenzitu světla měnit. Už tak nemusíte vstupovat do doplňku přes menu rychlé volby - ovládání světla je tak daleko pohodlněší a rychlejší. Dobře je to vidět na obrázku. (Trochu mě mrzí, že podobnou funkci nemají Instincty 2X.)

Tip: Svítilna na hodinkách: Režimy svícení a blikání, možnosti a nastavení, intenzita a výdrž hodinek

Někoho může pak potěšit možnost vrátit omylem započnuté kolo při aktivitě. Když stisknete tlačítko Lap, máte asi pět sekund na to akci zrušit. 

Kompletní přehled novinek

Je škoda, že se do finálky nedostala funkce pro upozornění na ztrátu mobilu při aktivitě. Ta se objevila v jedné betě, pak zmizela, následně se zase objevila, aby zmizela definitvně v poslední betě. Asi má Garmin s touto funkcí nějaké problémy, mě při testu fungovala v pohodě.

Tip: Hodinky ohlásí telefon ztracený při aktivitě. Ukážou jej na mapě a dokážou vás k němu navigovat

A teď už novinky (mimo opravy):

• Přidána automatická detekce typu aktivity v rámci multisportovních aktivit.
• Přidán systém CIQ7.
• Přidána aktivita Jump Rope (Švihadlo).
• Přidáno rychlé ovládání svítilny při použití dvojitého klepnutí na tlačítko LIGHT pro aktivaci LED svítilny (kompatibilní modely).
• Přidán doplněk Spánkový poradce.
• Přidána podpora zvukových pokynů s mužským hlasem.
• Přidána databáze běžeckých tratí na 400 m po celém světě.
• Přidána možnost dvojitého poklepání na obrazovku v zobrazení golfového greenu pro označení vaší aktuální polohy jako polohy jamky, pokud stojíte na greenu.
• Vylepšeno nastavení časového limitu podsvícení „5 minut“ na „Bez časového limitu“ (pouze pro displeje jiné než AMOLED).
• Vylepšené zobrazení souhrnů lyžařských/snowboardových aktivit, které vylučuje údaje o lanovkách.
• Upozornění na nepodporování detekce nehod při aktivitě jen jednou behěm nabíjecího cyklu. 
• Vylepšená výzva k zadání maximální tepové frekvence.
• Vylepšené škálování grafů nadmořské výšky, aby se zobrazovalo více variací nadmořské výšky tam, kde dříve vypadala ploše.
• Vylepšeno počasí, aby nezobrazovalo zavádějící informace, pokud jsou starší než jedna hodina.