trénink

Připravenost k tréninku: Garmin říká, že dnes nejste připraveni trénovat. Jenže dá se tomu věřit?

Fitness
Diskuze (34)
Když vám hodinky ukážou ráno Připravenost k tréninku 25, je to důvod se vykašlat na plánovaný trénink nebo aktivitu? Na základě čeho se Garmin rozhodl, že dnes je čas na volnější den? Máte hodinky poslechnout?

Apple Watch 12 a Ultra 4 dotahují Garmin. Častější měření tepu a VST, fitness věk, přesnější GPS

Tipy a postřehy

AW 12 a AWU 4 dostaly, popř. dostanou řadu zajímavých metrik a vylepšují snímaní tepovky a VST

Diskuze (40)
Apple výrazně vylepšuje sledování tepové frekvence a VST, přidává vlastní připravenost k tréninku a dokonce fitness věk kombinující data z hodinek s laboratorními výsledky. Ukazuje Apple nový směr?

Garmin výrazně vylepšil indoor veslování. Fénixy 9 změří VO2max, FTP i laktátový práh

Fitness

Garmin se konečně dostal k dalšímu sportu, který pořádně vylepšil

Diskuze (4)
Trénink na veslařském trenažéru se konečně může plnohodnotněji promítnout také do vašeho hodnocení kondice

Jak cvičit, abyste lépe spali. Někdy méně znamená více a naopak

Fitness

Někdy je obtížné skloubit kvalitní spánek s tréninkem

Diskuze (7)
Kondiční cvičení může být klíčem ke kvalitnímu nočnímu odpočinku. Příliš mnoho pohybových aktivit v nevhodnou dobu však může nespavost zhoršit

Zaměření zátěže: Hodnotí, zda je váš trénink produktivní a jestli se nachází v optimálních oblastech

Fitness

Garmin rozlišuje tři typy zátěže - nízko aerobní, vysoce aerobní a anaerobní. Tento graf ukazuje rozložení vašeho zatížení za poslední 4 týdny

Diskuze (21)
Tato fitness metrika vám nejen ukáže, v jaké oblasti se nachází vaše tréninková zátěž, ale také ji patřičně slovně zhodnotí a nabídne tréninková doporučení

Connect+ Active Intelligence: Rady umělé inteligence poslouží spíše k pobavení. Užitečné stále nejsou

Fitness

Connect+ zatím jen říká zjevné věci. Snad se časem ukáže i něco užitečného, i když tomu už přestávám věřit

Diskuze (15)
Po tři čtvrtě roce, kdy se každý den koukám na přehledy umělé inteligence v Connectu, jsem z této funkce stále velmi rozpačitý. Rady a přehled povrchní a bez konkrétních doporučení. Nic se nezměnilo

Garmin posílí předplacené služby. Kupuje dvě přední tréninkové platformy

Fitness

Jednou z platforem, kterou Garmin zařadí do svého ekosystému, je TrainingPeaks

Diskuze (24)
Akvizicí platforem TrainingPeaks a TrainHeroic získává nejen oblíbené tréninkové aplikace, ale také více než stovku odborníků a další příležitost rozvíjet placené služby

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - trénink