zdraví

Jak správně jíst, abyste si snížili hladinu cholesterolu. Můžete tak předejít řadě zdravotních potíží

Zdraví

V řadě případě sníží hladinu cholesterolu dieta zaměřená na rostlinou stravu a nenasycené tuky

Diskuze (10)
Podle odborníků dokážou správná strava a další zdravé návyky, kam patří především pohyb, dělat zázraky. A já patřím k těm, kteří svůj cholesterol musí řešit. Kvůli genetice

Zbořené mýty o zdraví: Cvičení, kroky, kalorie, pitný režim, alkohol, spánek. Co opravdu funguje?

Zdraví

Pro každého jedince platí něco jiného. Každý má totiž jiné potřeby a jiné fyziologické vlastnosti 

Diskuze (12)
Ve světě zdravého životního stylu koluje spousta rad a triků, jak se dostat do formy a udržet si ji. Nicméně zdaleka ne všechny fungují – už proto, že nestavějí na ověřených faktech, ale někdo si je jednoduše vymyslel pro reklamní kampaň

Měření EKG: Praktický test na hodinkách Fénix 7X Pro + návod

Návody

Elektrokardiogram může odhalit případné srdeční problémy, zejména fibrilaci síní neboli arytmii

Diskuze (12)
Funkce měření EKG není zatím dostupná ani v Česku či na Slovensku, ale ani v celé Evropě. Vyzkoušel jsem, na co se můžete těšit, až bude schválena

Garmin spustil měření EKG v dalších hodinkách: Fénix 7 Pro, Epix Pro, Tactix 7 a Venu 3. Ale co Evropa?

Zdraví

Po Venu 2 Plus přichází Garmin s podporou dalších modelů s měřením EKG

Diskuze (29)
Všechny modely, které letos dostaly optický snímač páté generace, mohou měřit EKG. Jedinými hodinkami, které to zvládají se snímačem čtvrté generace, tak zůstávají pouze Venu 2 Plus. Stále ale jen v USA

Víkendoví sportovci: Nová studie ukazuje, že pro dobré zdraví nemusíte makat každý den

Fitness

Podle vědců, není pro vaše zdraví důležité, jestli se hýbete každý den, ale abyste si zasportovali aspoň o víkendu

Diskuze (1)
Pokud se ke sportovním aktivitám dostanete z důvodu nedostatku času jen o víkendu, nemusíte si zoufat. Vliv na zdraví má i cvičení nebo sporty provozované jen jednou či dvakrát týdně

Tepová frekvence: Sledování, nastavení, limity, grafy, historie, sdílení tepu

Zdraví

Tepová frekvence je základní metrika, od které se odvíjí měření řady dalších ukazatelů

Diskuze (0)
Zkrátka všechno, co jste kdy chtěli vědět o měření tepu v hodinkách a k čemu všemu se to hodí

Pružnost těla se s rostoucím věkem snižuje. Udělejte si test, jak moc jste ještě ohební

Fitness
Diskuze (0)
Pružnost těla se často podceňuje. Přitom se jedná o schopnost, která je pro cvičení velmi důležitá už proto, že dokáže předejít zraněním. Jak ohební jste vy? Tento test vám to prozradí

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - zdraví